LEAN BODYとは？気になる効果や評判から無料体験登録まで徹底解説！

LEANBODY_アイキャッチ

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LEAN BODYの概要を紹介！

今回は現在、自宅トレーニングフィーバーで大ブーム中の「LEAN BODY」に関してまとめます。
自宅でトレーニングやエクササイズをする上で非常に便利なサービスですよ！

 

LEAN BODYとはどんなサービス？

LEAN BODYはオンラインフィットネスに特化したサービスです。
LEANBODY_サービス概要

現在大ブーム中で会員登録が殺到しているようです。

LEANBODY_新規登録数
※https://www.bcnretail.com/market/detail/20200312_162414.html

LEAN BODYは簡単に言うと、「ジムのスタジオレッスンのオンライン配信」サービスです。
登録をして簡単な質問に答えると、自分にぴったりな自宅で出来るフィットネスプランを作成してくれます。

ちなみに私は「肩こりストレッチ」のレッスンからでした。
普段家で座って仕事をしているので肩こりがヒドイのでありがたいです。

レッスン動画は現時点で350本以上！今後も増えることが期待されますし凄い数ですね。

ジムに通う感じで人気インストラクターのレッスンを受けられるので、ジムが自粛していたり中々外出が出来なくなった中で大人気になっています。

 

LEAN BODYではどんなレッスンが受けられる？

さて、LEAN BODYではどんなレッスンが受けられるのでしょうか。

どうしてもオンラインフィットネスと言うとガチなトレーニングをイメージされるかもしれませんがそんなことありません。

 

ストレッチや疲労改善

レッスンの一例

一例です。詳細は本体サイトをご確認ください。

肩こり改善から疲労改善ストレッチ、また小顔マッサージなど働く人や女性に嬉しいレッスンが多数用意されています。
まだ音楽に乗って体を動かす系のエクササイズもあって飽きないです。
何よりもストレス解消に繋がってます！

 

有名サービスとのコラボレッスン

レッスン一例2

コラボレッスンの一例です。詳細は本体サイトご確認ください。

また有名フィットネス系のサービスとのコラボレッスンも豊富です！
恵比寿で話題になっているDrストレッチやメガロスまでコラボレッスンが非常に多くて飽きずに続けられます。
今後も更に増えていくでしょうね。

 

帰ってきたビリーズブートキャンプもあるぞ！

また、あのビリーズブートキャンプともコラボしています。
脂肪燃焼にビリー隊長の鬼レッスンが再び！

詳細はこちらの記事で解説しています。

ビリーズブートキャンプ_まとめ
最新ビリーズブートキャンプやってみた！内容や無料体験の方法、評判まとめ

ビリーズブートキャンプはなんとLEAN BODY独占配信です！

 
 

LEAN BODYの評判、口コミ

さて、続いてはLEAN BODYの評判や口コミを紹介します。

まず、私自身が使ってみて良かった点と気になった点を書きます。

良かった点
  • ジムより安価に家でエクササイズ出来てストレス発散になる（巣篭もりの救世主）
  • ストレッチ系のメニューが豊富で助かる（トレーニングだけじゃない）
  • 試してみた買ったDrストレッチなど有名サービスのコラボレッスンを受けられる

安い金額でLEAN BODYでしか受けられないレッスンを受けることが出来るので大満足！
これが無かったら引きこもりで体を動かす機会がなくて発狂してたんじゃないかレベル。
実際、こういった家トレ教材DVDもamazonで売り切れてたのでストレス発散できて助かっています。

 

気になった点
  • ある程度家に運動するためのスペースがいる
  • fire stick等でテレビ投影出来ると尚良い

一方で気になった点としてはまず当たり前ですが、「家に運動・エクササイズするためのスペースがいります」
家は綺麗に片付けて運動するスペースを作りましょう（流石にスペースがないと厳しいです）

またマンションに住んでいるので下の階の人にうるさいと思われないように、トレーニング用のマットを買いました。
このマットが置けるくらいのスペースがあれば十分です。

あとは今後の理想と改善して頂けたら嬉しい点ですが、テレビで流せるよう対応していただきたいですね！
私の家はテレビの前にスペースがあるので、出来ればそこでやりたいところです。
（Netflixのようにfire stickやchrome castなどのテレビ投影対応出来ると完璧です）

現状はPCやスマホで見る形になるので、私はスマホアプリをインストールしてスマホをみながらやっています！

他にもやっぱりこのご時世での運動不足解消に役立てている人が多い印象ですね。

 
 

LEAN BODYのダイエット効果は？

さてさて、ダイエット目的でLEAN BODYを始めようとしている人も多いと思いますが実際ダイエット効果はどうなのでしょうか？

私は現在3日間目くらいですが筋肉痛はヤバイです。
特に腹筋と太ももにきてますね。。

気持ちは既に痩せてますが、流石に3日だとダイエット効果まではわからないのでいくつか調べてみました。
（体重は0.5kg程落ちてましたが3日なので何とも言えないでしょう）

 

LEAN BODY公式サイトによる効果

まずLEAN BODY公式が利用ユーザーAさんの三ヶ月後のbrfore/afterを載せています。
LEANBODY_beforeafter

めちゃくちゃリアルじゃないですか？
お腹周りがスッキリして腹筋が浮き上がっています。

よくある通販とかの胡散臭いbefore/afterと全然違います。

いい体を作るには何よりも良い運動を継続すること。
頑張ればしっかり効果が出てくることを教えてくれますね。

 

口コミ、twitterのコメント

では公式以外のユーザーの声はどうでしょうか。twitterで探してみました。

4日目で目に見えて効果が出てきたと言っている方もいますね！
私もまだまだ自分に甘々です。もっと追い込みます。

 
 

LEAN BODYの価格

さて、気になるLEAN BODYの料金体系ですが2020年4月時点で「12ヶ月(年間)プラン」と「月額プラン」の二つがあります。
LEAN_BODY3

料金プラン
  • 12ヶ月プラン：月額980円(税抜)
  • 月額プラン：月額1,980円(税抜)

12ヶ月プランの方が、年間で税抜12,000円以上お得ということになります。
どちらも好みなのでお好きな方を選んで頂いて構いません。

12ヶ月(年間)で申し込むのを勇気がいると言う方も大丈夫です。
今なら2週間無料体験が可能なので、まずは試してみて合わなかったら解約も出来ます。
こちらのバナーから申し込みください。

 
 

LEAN BODYの登録方法

さて、では具体的にLEAN BODYにどのように登録をするか解説していきます。
正直難しくないです。

 

登録手順

STEP１：まずはバナーからLEAN BODYにアクセスし「2週間無料体験をはじめる」を押す。
LEANBODY0

 
STEP2：アドレスとパスワードを入力し、「今すぐ始める」を押す。
※LINEやfacebookのアカウントでも始められるので便利
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STEP3：プランを選択する（どちらを選んでも2週間無料体験は可能です）
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STEP4：クレジットカード情報を入力すし、利用規約を確認と同意、早速始めるを押す
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STEP5：自分にあったフィットネス診断が始まるので「診断スタート」を押し、設問に答えていく
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STEP6：完了！早速提案されたエクササイズやストレッチを試してみよう！（他のやりたいことをやることも可能）
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サービスの利用方法、楽しみ方

登録完了後は自分のやりたいエクササイズやストレッチをやるだけです！

まずは提案されたストレッチなどをやってみましょう！
慣れるためにもこう言うのはとにかくやってみることです！百聞は一見に如かず。

現在はfire stickなどでテレビに流す対応がないため、スマホアプリで動画を再生しながらやってみましょう！
もちろんPCで出来る人はPCでも構いませんよ。

 

続けるコツ

どうしても運動やレッスンが続けられない方に続けるコツをいくつか教えます。

続けるコツ
  • 少しずつでいい。とにかくやってみる
  • 周りを巻き込む
  • 思い切って年間で申し込みをする

まずは何より少しずつでもいいのでやってみる、続けてみることです。
よく、「1日1レッスン絶対やるぞ！」と張り切る方もいます。
もちろん、続けば素晴らしいのですが、どうしてもやりたくない時に1回サボってしまうと自己嫌悪に陥り再開するのもやる気が出なくなってしまいます。
人間はやる気があるから始めるのではなく、始めるからやる気が出るもの。

何なら1分でいいからやってみる、また何日かサボったところで何も問題ありません。
大事なのは習慣なので、また始めれば良いのです。
少しでも理想に近づいている自分を褒めましょう。

また、家族や友人など友達を巻き込むのも大事です。
自分一人だとどうしても続かないですからね。

年間で課金をすることで、強制的にやらないと勿体無い環境に追い込むことも一つの手です。

理想の体に近くために大事なのはちょっとでもいいし、サボってもいいからとにかく習慣化させること。
たまに広告で見かけるような簡単に何もしなくても痩せたり理想の体に近づく/span>なんてことはありません。
一緒に頑張りましょう！

 

無料体験、登録に関して

既に何度か紹介していますが、LEAN BODYの登録はこちらのバナーから登録出来ます。
2週間無料体験が出来るので、是非試してみてください！

何度も繰り返しになってしまいますが、まずやってみることです！
夏までにナイスバディを手に入れましょう。

 
 

最後に

LEAN BODYの内容から評判、ダイエット効果から無料体験登録まで紹介してきました！

私もまだまだ利用始めたばかりなので、使い倒そうと思います！

いきなりやりすぎず体に気をつけながら、快適なホームトレーニングを楽しんでください！

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